foto personalnogo trenera

Плюсы от персональных тренировок с тренером

Самому или с тренером?

У людей, только собирающихся впустить спорт в свою жизнь рождается вопрос, стоит ли оплачивать занятия с личным тренером?
Там ведь ничего сложно думают новички, почитать пару статей, провести несколько часов на Youtube и посмотреть советы, и вот я уже специалист, но так ли это. Ведь чтобы научиться искусно выполнять упражнение, нужно буквально почувствовать его своим телом. Какие преимущества существуют для тех, кто всё-таки решил оплатить услуги персонального тренера?

Персональные тренировки в тренажерном зале и их плюсы

  • Занятия с тренером в тренажерном зале гарантируют более быстрый эффект от ваших тренировок, ведь вы всегда находитесь под присмотром профессионала, который подскажет, как правильно выполнять, то или иное упражнение.
  • Сохранность вашего здоровья – это основная задача тренера. Ваши тренировки должны идти вам только на пользу, а не во вред.
  • Тренер всегда подстрахует вас при выполнении силовых упражнений, покажет идеальную схему тренировок специально для вас.
  • Составление рациона правильного питания для вас, ведь как бы интенсивно и правильно вы не занимались, без правильного питания дело не пойдёт.
  • Тренер всегда знает можно ли вам лишний раз сделать то или иное упражнение или это уже будет не в плюс, а в ущерб себе.
  • Занятия с тренером – это всегда ещё большая мотивация на вашем пути к успеху.

Записаться на занятия с личным тренером можно здесь.